瑜伽與經絡

中華民國兒童瑜伽協會師資進階認證課程系列

主題：瑜伽脈輪的奧秘

哈達瑜伽經上說：「體位法、呼法、身印和諦聽內在的祕音是哈達瑜伽鍛鍊的次第」。又「呼吸法可以淨化中脈」﹔「身印可直接喚醒拙火以達到最高的三摩地」。本會很榮幸邀請到中華民國喜悅之路靜坐協會 邱顯峰 老師演講有關〝瑜伽脈輪的奧秘〞，讓我們一同提升整體瑜伽鍛鍊的次第。

Pranayama呼吸擴展是瑜珈八部功法之一，在瑜伽的練習中，呼吸所吸進來的不只是氧氣，還包括「Prana生命能」，呼吸的作用不只是身、心的層次，更遍及能量與靈性的層面。

瑜伽對〝人體〞的分析除了西方解剖學十一大系統與生理功能外還有能量系統與作用，與此有關的是能量脈Nadi與脈輪Chakara，呼吸擴展的鍛鍊就在調衡與提昇能量系統以讓個體的意識與宇宙意識融合，了解生命及宇宙的實像。

在這一堂課裡，我們將一起探討：

◎ 瑜伽呼吸法及能量鎖印的功用

◎ 什麼是能量系統～瑜伽脈及脈輪

◎ 與身心健康的親密關係

◎ 如何鍛鍊能量系統

時　　間：98年8月5日星期三晚上7:00-9:30

費　　用：450元（一般學員）／300元（兒童瑜伽協會師資班學員）

　　　　　經由師資班學員介紹報名，均可享學員優惠價格

師資班學員每介紹一人報名，本人可再享折抵100元

地　　點：中華民國兒童瑜伽協會

地　　址：台北市忠孝東路三段305號9樓之3

電話報名：02-27816186／傳真報名：02-27816036

Email報名：yogatree8888@gmail.com

開課人數：15～20位

報名日期：7月23日起至8月2日止（名額有限，請速報名）

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報　名　表