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收假囉! 體操+穴道按摩收心
更新日期:
2009/02/02 09:01
長長的年假就要結束，週一要上班，許多人都顯得懶洋洋的，精神不集中，而且過年期間每天大魚大肉，身材也發福不少!因此中醫師就教大家幾個簡單易學體操和穴道按摩，讓您簡單就能瘦身又收心。
不只走跑步機是迅速恢復身材的秘密武器，過年期間，許多人肚皮多了好幾圈，趕快跟著醫師動起來，做做收心操，幾個簡單的小動作，讓您元氣加倍，還可以配合穴道按摩，手掌打開在虎口穴這個地方，還有在小腿側邊足三里這個穴道，做適度按揉，可以幫您消脂又收心。
另外在眼睛四周，按壓「攢竹、魚胺、絲竹空、承泣還有睛明」五個穴道，也能幫您提神醒腦，元氣加倍，趕快整理放假情緒吧，重新回到工作崗位，迎接嶄新的牛年。(民視新聞林青逸、宮仲毅台北報導)
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