瑜伽體位法

          孔雀式

 

DSC02768.JPG 

 

有點難度的孔雀式，只有兩手掌撐地

使用到手臂及丹田的力氣

 

 

   os:隔天手臂真的酸的要命．．

   　　我要一定要成功．．．

 

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